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笑って泣いて下さい
2020年5月4日外出自粛になって1ヶ月以上経ちますね。
家にこもる事に疲れたのを通り越して諦めの境地ではないでしょうか…
諸外国のように怒りに変わる前に何とか収束したいですね。
そして家族がこんなに長くずっと家に居ることはこれまでになかったことなので、
色々と戸惑いストレスを感じている方も多いと思います。私ももちろんそそんな一人です。
ストレスが溜まった状態では、思いやりを持つ余裕がなくなりますね。
でもそんな時だからこそ出来るだけ笑う。大声で大きな口を開けて。
そして自分の涙腺が一番刺激される分野の映画などを見て泣く。
涙をポロポロこぼして泣いて下さい。
笑って泣いて自分の中にある黒いものを外に出してしまうことが、ストレス解消には一番良いみたいですよ。
ストレスを消して、免疫力をUPして、ウイルスには負けない身体作りをみんなで頑張りましょうネ。
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4月🌸
2020年4月8日4月に入っても、新型コロナウイルスの猛威は治まらず、自宅で過ごす時間が増えている方ばかりだと思います。小さなお子様がいらっしゃる方は特に大変てすよね💦
日々の不安なニュースや外で体を動かせないストレスを軽減できるよう、規則正しい生活と室内で出来る軽い運動をしています。
子供達の為にビデオ見放題の契約、無料学習プリントのプリントアウト、風船を用意しました。
午後中は学習と読書と創作、午後は掃除を一緒に。その後は風船バレーやビデオ鑑賞。
夕食後は一緒にゲームをしたり、トランプをしたりして過ごします。
家族がずっと顔を合わせて過ごす事をストレスだと思うか、せっかくの家族ね時間だと楽しむかは考え方次第です✨
どうせなら楽しみましょう😆
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新型コロナと献立
2020年3月11日皆さまもご存じの通り、新型コロナウイルスの拡大防止の為、我が家の小学生の子供達も休校となりました。
幸い、我が家は主人が自宅でも出来る仕事なので私は仕事に出ることが出来るのですが、何が大変かと言えば、世のお母様方と同じように３食の食事の用意です。
まず、少ないランチレパートリー（チャーハン、オムライス、ラーメンなど）でこれまでの週末を乗り切ってきたのに毎日何を用意するのか考え、朝の短時間で作らないといけない。
夏休みなら素麺でごまかしたり、食欲が落ちるのをいいことにおにぎりにちょっとしたおかずでいけるのですが、この時期はそうもいかず、やる事はないが、食欲だけはあるという３人が手を抜くとピーピーうるさい、、、、💦
お昼ご飯は家にいる主人が用意してくれないかしらと少しは思ったもののカップラーメンさえ自分で作るのは面倒だというタイプなのでまったく期待出来ず😭😭
いつまで続くのか先が言えない新型コロナの影響。こうなったら一日でも早く終束へ向かうように皆さま一緒に頑張りましょうネ～💪
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ひな祭り🎎
2020年2月10日気が付けばもう来月は3月ですね。
暖冬のせいか冬の厳しい寒さをそう感じることなくもう春を迎えてしまいます。
春といえば女の子のいる我が家では【ひな祭り】
本来なら娘と共に準備をする楽しい行事のはずなのですが、娘が産まれた年に私の両親が孫の為にお雛様を買ってくれると言うので、私は喜んで「七段飾り」を希望しました。
マンション住まいに七段飾りがいかに無謀な事なのか、一戸建てに生まれ育った私には知るよしもなかったのです。
いえ、賢い女性なら簡単に気づけたでしょうが、そうではない私の不幸は回りに誰も止めてくれる人がいなかった事です😭😭
それからというもの、3月が近づくと家族総出でお雛様を出し、「せまい！！」と文句を言いながら生活し、また全員でなんとか狭い空間を見つけて片付けます。
時間を戻せるものなら戻したいと思う時期ですね、、、、
